Plusieurs aliments sont difficiles pour moi à digérer, j'ai souvent des maux de ventre souffrant, irrégularité et c'est pas facile à gérer.
En juillet dernier, mon père m'a parler des probiotiques en capsules. J'ai commencé à en prendre au début août (J'ai commencé durant les vacances).
Au milieu août, déjà ça allait mieux et à mon rendez-vous annuel chez le doc, je lui en ai parlé.
C'est ce que je croyais : J'ai bel et bien le Syndrome de l'intestin irritable. (des douleurs et des crampes au ventre, des ballonnements, des brûlures d’estomac, une douleur pelvienne chronique, des maux de dos (bas du dos) et des troubles du sommeil)
Le doc m'a affirmer que prendre des probiotiques ne pouvaient qu'améliorer la situation et vraiment, c'est vrai !
Depuis 1 mois et demi maintenant que j'en prends et ma santé est différente. Tout est plus régulier maintenant, même mon appétit ! Tellement que, j'ai perdu 6 livres depuis le début d'août !
Je dors mieux, je me sens mieux et peux manger du gruau... je ne pouvais plus puisque ça me donnait de terribles maux de ventre :(
3 commentaires:
C'est pas facile surtout que j'en connais quelque chose, mon frère a la maladie de crohn et ça se gère plutôt mal au début. Je sais que tu n'as pas la même chose :)
moi aussi mon frère a du Syndrome de l'intestin irritable, ça se replace très bien avec du yogourt et une bonne alimentation pas trop riche en fibres.
Je vais en prendre aussi si ça fait perdre du poids :P
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